【スポーツ庁・全剣連からの情報提供】

スポーツ庁からの外出自粛時の運動・スポーツについての情報です。

①屋内（自宅）で行える運動・スポーツ（主に中高年齢者を対象とした体操等）の実施を推進するための好事例を紹介

②安全にウォーキングやジョギングに取り組めるよう屋外で運動・スポーツを行う場合に配慮するポイント

　・外出自粛時の運動・スポーツの実施について（pdf)

　・スポーツ庁ホームページ：自宅で屋外で安全に運動・スポーツをするポイントは？

また、全剣連ホームページも参考にしてください。

　・全剣連ホームページ：ひとり稽古